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Un yoga qui s’adapte à vous, qui renforce et maintient votre santé. Une pratique quotidienne qui diminue le stress, qui réduit les douleurs physiques, qui favorise le sommeil et qui entretien votre vitalité tous les jours de votre semaine.

Le travail du souffle, de la respiration (pr?n?), la pratique des postures (?sanas) sont la colonne vertébrale de ces séances. Ce yoga est aussi méditatif pour calmer votre mental, vos pensées et vivre dans l’instant présent avec la meilleure présence qui soit à vous-même et au monde autour de vous. Vous serez agréablement surpris de récolter ces bienfaits et de mettre en pratique des petits exercices chez vs ou dans la nature. Vous recevez les bases d’une bonne pratique qui vise à vous émanciper des contraintes de la vie moderne, de vivre en vous détachant et en étant dans le lâcher-prise.

P.A.F.: 15€ / séance ou abonnement de 5 séances (60 euros).

Professeur : Thomas Laforge – Sweet yoga Asbl.

Une réservation est obligatoire : thomas.laforge@gmail.com ou par tél. au 0498/20 16 81.